10 вправ для тренування поінта

10 вправ для тренування поінта

Идея этих упражнений, чтобы помочь вам стать более стабильным в ваших бросках и быть более “спокойным”, когда вы находитесь в ситуации, когда важно сделать хороший поинт.
Вправи для тренування стрільби

Вправи для тренування стрільби

Идея этих упражнений, чтобы помочь вам стать более стабильным в ваших бросках и быть более "спокойным", когда вы находитесь в ситуации, когда важно сделать выбивание. Чтобы быть лучше и сильнее вы должны взять на себя обязательство продолжать мотивацию и учиться на своих ошибках, чтобы не сдаваться. Прийдет время, когда вы увидите падение уровня игры обратно в вашем исполнении, тогда просто остановитесь и сделайте перерыв на один день или два, или перейдите к другому упражнению.
Положення ніг при кидку

Положення ніг при кидку

Немає правильного чи не правильного положення ніг.  Завдання ніг рівновага вашого тіла під час кидка та не випадання за межі круга після кидка. Для забезпечення цих завдань може використовувати будь-який зручний для вас спосіб: ноги разом, одна нога трохи виступає чи розведені ноги.Read more …
Кидки для стрільців

Кидки для стрільців

Мета — вибивання кулі суперника далі від кошонету. Перший спосіб — точне попадання (SHOT ON THE IRON). Це основний спосіб, який слід використовувати на рівному майданчику. Ваша куля повинна потрапити в центр кулі суперника не торкаючись до землі. Це найскладніший спосіб вибивання, так як вимагає найбільшої точності. Якщо при цьому ударі куля, яка вибиває залишається на місці вибитої кулі, то це називається каро(carreau). Цей кидок є найвищим ступенем майстерності в петанку. 256Read more …
Кидки для поінтерів

Кидки для поінтерів

Мета кожного з кидків — точне розміщення кулі у цілі. Перший спосіб — підкочування (roll). Цей спосіб являє собою просто кидок, при якому точка приземлення кулі знаходиться на відстані менше трьох метрів від кола, з якого кидають кулю. Після приземлення, куля котиться по землі до тих пір, поки не зупиниться біля цілі. 253Read more …
Основні тренувальні вправи для стрільців

Основні тренувальні вправи для стрільців

Зіткнення (strike) Для розвитку точності удару, намалюйте перед собою шкалу, що вказує відстань від кола. Вибивати кулі або кошонет починайте з маленького відстані, поступово її збільшуючи. Також спробуйте розмістити ціль на деякому підвищенні, наприклад, на колоді. Ця вправа дозволить вам уникнути підкочування перед ударом, що є помилкою при виконанні подібної вправи. 242Read more …
Основні тренувальні вправи для поінтерів

Основні тренувальні вправи для поінтерів

Рівновага (balance) Встановіть кулю на відстані 3-4 метра від вашого кола. Присядьте nf спробуйте попасти в кулю так, щоб при цьому ваша не торкалася землі. Мета цієї вправи полягає не в тому, щоб поліпшити ваш кидок, а в тому, щоб поліпшити ваше почуття рівноваги в позиції сидячи. Це також допоможе вам кидати кулі прямо і поліпшить вашу точність. Присідання також дозволяє, точніше оцінити рельєф ландшафту - і як наслідок знати, як краще кидати кулю, щоб отримати очко! 236Read more …